REHOPEでは、筋トレや食トレについての正しい知識を学びたい方向けに以下のセミナーを実施しております。

【筋トレセミナー】
各種目のトレーニング方法はもちろん、ダンベルやバーベルの持ち方や正しい呼吸の仕方、ジムでのマナーといったベーシックな部分から、正しい筋トレ法とその指導法をご案内いたします。

【食トレセミナー】
身体を大きくしたい。しかし、何をどれくらい食べていいのか分からない。という方が非常に多くいらっしゃいます。
そのような方におすすめの食トレセミナーです。
まずは現状を把握し、目標を立てます。
・身体を大きくする為に何が必要なのか。
・動ける身体を作るにはどれだけ増量していいのか。
・どれくらいの期間で達成できるのか。
など、様々なお悩みに対して真摯に向き合います。

月々のサポートコースもありますので、お気軽にご相談ください。